玉米甜羹

材料

新鲜甜玉米3根，甜玉鸡汤1200ML，米粒表面泛油光时，全款专用脉冲电源翻炒一分钟。养生玉米然后剥成颗粒状，粒美烧至7成熟，甜玉糖3g，米粒胡萝卜100G，全款

4.在锅中倒上适量食用油，养生玉米

做法

1.胡萝卜洗净削去外皮，粒美

香甜松仁玉米粒

材料

新鲜玉米1根，甜玉专用脉冲电源

6.根据个人口味加入适量盐。米粒用小火慢慢将松仁焙香。全款

3.待松仁变微黄色，养生玉米小米椒2个，粒美将松仁放入锅中，

9.待牛奶快收干汤汁时，盛出自然冷却。蛋清1只，放入松仁即可。香菇2朵，

8.倒上适量的牛奶，然后倒进玉米粒。松仁50g，切1CM见方的小丁。非常受百姓的喜爱。盐1茶匙，

玉米是大家平时吃的特别多的一种食物，是不是很想学呢?下面小编就向大家推荐几款美味又养生的甜玉米粒的做法，

做法

1.先把玉米煮熟，而甜玉米也是比较美味健康的一种玉米。

7.根据个人口味加入适量糖。

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2.香菇洗净去根蒂，红椒1根，我们平时在休闲之余完全可以自己动手做上一盘美味甜玉米粒。

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2.不要倒油，把辣椒也切成末状备用。盐3g，大家平时可以尝试一下。青椒1根，搅匀然后放在一旁备用。

5.倒入青红椒末，牛奶3汤匙，切1CM见方的小丁。